आधे साल के परीक्षण के बाद, ब्रिक नामक एक भ्रामक सरल गैजेट ने वह कर दिखाया जो दर्जनों स्क्रीन टाइम ऐप्स नहीं कर सके – वास्तव में मेरी डूमस्क्रॉलिंग कम हो गई। वह उपकरण, जो आपको ध्यान भटकाने वाले iPhone ऐप्स से भौतिक रूप से लॉक करता है, अभी-अभी आया है वीरांगना निम्नलिखित महीनों में केवल-प्रत्यक्ष बिक्री। और अधिकांश डिजिटल वेलनेस उत्पादों के विपरीत, जो एक सप्ताह के बाद धूल खा जाते हैं, यह अभी भी मेरी मेज पर बैठा है, हर दिन अपना काम कर रहा है।
मेरे iPhone सेटिंग्स में अच्छे इरादों का कब्रिस्तान है। मैंने स्क्रीन समय सीमा को पार कर लिया है। फोकस मोड मैंने छोड़ दिए हैं। ऐप ब्लॉकर्स को मैंने कमजोरी के क्षणों में हटा दिया है। डिजिटल कल्याण कठिन है क्योंकि आपका फोन जानता है कि आप अंततः सफल हो जायेंगे। लेकिन ईंट एक अलग दृष्टिकोण अपनाता है – यह बिल्कुल भी इच्छाशक्ति की मांग नहीं करता है।
यह अवधारणा लगभग हास्यास्पद रूप से सरल है। ब्रिक एक छोटा भौतिक उपकरण है जो आपके iPhone और एक सहयोगी ऐप के साथ जुड़ जाता है। जब आप घर से बाहर निकलते हैं – या जब भी आप चुनते हैं – आप ब्रिक पर टैप करते हैं, और यह आपको पूर्व-चयनित ऐप्स से बाहर कर देता है। इंस्टाग्राम, ट्विटर, टिकटॉक, जो कुछ भी आपकी डूमस्क्रॉलिंग आदत को बढ़ावा देता है। उन्हें वापस लाने का एकमात्र तरीका वहीं लौटना है जहां आपने ईंट छोड़ी थी। आपका फ़ोन फिर से बस एक फ़ोन बन जाता है.
जहां ऐप्स विफल होते हैं वहां यह घर्षण काम करता है। कष्टप्रद प्रकार का नहीं जो आपको अपना उपकरण फेंकने पर मजबूर कर देता है, बल्कि उत्पादक प्रकार का है जो आपके मस्तिष्क को यह एहसास करने का एक क्षण देता है कि वह क्या कर रहा है। आदत में रुकावट पर व्यवहार मनोविज्ञान अनुसंधान के अनुसार, स्वचालित व्यवहार को तोड़ने में डिजिटल बाधाओं की तुलना में भौतिक बाधाएं काफी अधिक प्रभावी हैं। आपकी मांसपेशियों की याददाश्त इंस्टाग्राम तक पहुंचती है, लेकिन 15-सेकंड की सीमा जिसे आप खारिज कर सकते हैं, के बजाय आप एक दीवार से टकराते हैं।
छह महीने पहले, मुझे संदेह था। एक और गैजेट जो मेरे फोन के साथ मेरे रिश्ते को ठीक करने का वादा करता है? लेकिन बात यह है कि इसने काम किया। पूरी तरह से नहीं – कुछ नहीं करता – लेकिन लगातार। पहले महीने में मेरा औसत दैनिक स्क्रीन समय चार घंटे से घटकर दो घंटे से कम हो गया। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह वहीं रुका रहा।
डिवाइस की कीमत लगभग $50 है, जो इसे प्रीमियम ऐप सब्सक्रिप्शन और पूर्ण डिजिटल डिटॉक्स रिट्रीट के बीच रखती है। ऐसा लगता है कि मूल्य निर्धारण काम कर रहा है। हालांकि कंपनी ने आधिकारिक बिक्री आंकड़े जारी नहीं किए हैं, लेकिन यह कदम उठाया गया है वीरांगना सुझाव है कि मांग उनकी प्रत्यक्ष पूर्ति क्षमता से अधिक हो गई है। यह उपभोक्ता तकनीकी क्षेत्र में एक स्मार्ट वितरण खेल है, जहां अमेज़ॅन का लॉजिस्टिक्स और डिस्कवरी इंजन विशिष्ट उत्पादों को श्रेणी के नेताओं में बदल सकता है।
जो दिलचस्प है वह है समय। सेब प्रत्येक आईओएस अपडेट के साथ स्क्रीन टाइम सुविधाओं पर जोर दिया जा रहा है, लेकिन गोद लेने की दर कम है और ओवरराइड दरें ऊंची बनी हुई हैं। लोग अधिक सेटिंग्स प्रबंधित नहीं करना चाहते – वे कुछ ऐसा चाहते हैं जो बस काम करे। ब्रिक निर्णय की थकान को पूरी तरह से दूर करके उस हताशा का फायदा उठाता है।
डिजिटल वेलनेस गैजेट्स के लिए प्रतिस्पर्धी परिदृश्य आश्चर्यजनक रूप से विरल है। वहाँ लाइट फ़ोन है, $300 का एक न्यूनतम विकल्प जिसके लिए आपके स्मार्टफ़ोन को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है। फ्रीडम और ओपल जैसे ऐप ब्लॉकर्स हैं, जो सालाना 40-80 डॉलर चार्ज करते हैं, लेकिन बिल्ट-इन टूल के समान ही प्रवर्तनीयता संबंधी समस्याओं से ग्रस्त हैं। ब्रिक एक अच्छी जगह पर बैठता है – यह आपके मौजूदा फोन के साथ काम करता है, इसकी शुरुआती लागत कम होती है, और बोरियत के क्षण में इसे आसानी से टाला नहीं जा सकता है।
क्या यह उत्तम है? नहीं, आप अभी भी अन्य डिवाइस पर अवरुद्ध ऐप्स तक पहुंच सकते हैं। निर्धारित उपयोगकर्ता इसे अक्षम कर सकते हैं. लेकिन इसमें बात गायब है। यह एक अभेद्य किला बनाने के बारे में नहीं है – यह स्वचालित रीच-फॉर-फोन रिफ्लेक्स को तोड़ने के लिए पर्याप्त घर्षण जोड़ने के बारे में है। और उस विशिष्ट उद्देश्य के लिए, यह प्रदान करता है।
अमेज़ॅन की उपलब्धता पहुंच के लिए सब कुछ बदल देती है। डायरेक्ट-टू-कंज्यूमर ने शुरुआती अपनाने वालों के लिए काम किया, लेकिन मुख्यधारा को अपनाने के लिए मुख्यधारा के वितरण की आवश्यकता होती है। अमेज़ॅन का अनुशंसा इंजन, प्राइम शिपिंग और रिटर्न नीति कुछ नया आज़माने में आने वाली बाधाओं को कम करती है। यदि ब्रिक बड़े पैमाने पर गुणवत्ता और ग्राहक सेवा बनाए रख सकता है, तो यह वह ब्रेकआउट उत्पाद हो सकता है जिसका डिजिटल वेलनेस श्रेणी इंतजार कर रही है।
आगे क्या होगा? डिजिटल वेलनेस बाजार में काफी वृद्धि होने का अनुमान है क्योंकि स्क्रीन टाइम की चिंताएं तेज हो गई हैं, खासकर उन माता-पिता के बीच जो ऐसे समाधान तलाश रहे हैं जिनके लिए निरंतर निगरानी की आवश्यकता नहीं है। ब्रिक जैसे हार्डवेयर समाधान जो सेट-इट-एंड-फॉरगेट-इट सरलता प्रदान करते हैं, सब्सक्रिप्शन ऐप मॉडल से पर्याप्त बाजार हिस्सेदारी हासिल कर सकते हैं।
छह महीने के बाद, ब्रिक ने मेरी दिनचर्या में अपना स्थायी स्थान बना लिया है। यह क्रांतिकारी तकनीक नहीं है – यह सिर्फ स्मार्ट उत्पाद डिज़ाइन है जो मानव व्यवहार को अधिकांश ऐप्स से बेहतर समझता है। अमेज़ॅन लॉन्च इसे अपने स्क्रीन समय से निराश किसी भी व्यक्ति के लिए सुलभ बनाता है, और $50 पर, यदि आप हर दूसरे डिजिटल वेलनेस समाधान में विफल रहे हैं तो यह प्रयास करने लायक है। कभी-कभी सबसे अच्छा नवाचार अधिक सुविधाएँ नहीं जोड़ना है – यह सिर्फ सही मात्रा में घर्षण जोड़ना है।
