अटलांटिक सीईओ निकोलस थॉम्पसन ने अभी खुलासा किया है कि वह एक कस्टम जीपीटी के साथ गुप्त रूप से प्रशिक्षण ले रहे हैं जो उनके हर वर्कआउट, रेस इतिहास और प्रशिक्षण पैटर्न को जानता है। पूर्व वायर्ड संपादक ने वर्षों के स्ट्रावा डेटा और दौड़ के परिणामों को अपलोड करके अपना एआई कोच बनाया, जिसका उपयोग “क्या मुझे अपने 5-मील वर्कआउट को गुरुवार तक विलंबित करना चाहिए?” जैसे सवालों के जवाब देने के लिए किया। यह रहस्योद्घाटन तब हुआ जब थॉम्पसन ने दौड़ के बारे में अपनी नई किताब जारी की, जिसमें दिखाया गया कि कैसे एआई चुपचाप विशिष्ट कॉर्पोरेट अनुप्रयोगों से परे व्यक्तिगत फिटनेस अनुकूलन में क्रांति ला रहा है।
निकोलस थॉम्पसन वर्षों से काम करने के लिए दौड़ रहे हैं, लेकिन अब उनके पास अपनी प्रशिक्षण योजनाएँ चलाने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता भी है। अटलांटिक सीईओ ने हाल ही में एक बम गिराया वायर्ड पॉडकास्ट साक्षात्कार – वह अपने व्यक्तिगत रनिंग कोच के रूप में एक कस्टम जीपीटी का उपयोग कर रहा है, अपने प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए इसे वर्कआउट लॉग से लेकर रेस इतिहास तक सब कुछ खिला रहा है।
थॉम्पसन ने WIRED की केटी ड्रमंड को बताया, “मेरे पास एक कस्टम GPT है।” “मैंने अपने सभी वर्कआउट अपलोड कर दिए हैं। मैंने अपनी पिछली सभी दौड़ें अपलोड कर दी हैं। मैंने अपने सभी स्ट्रावा लॉग अपलोड करने का प्रयास किया है। मैंने इसमें जितनी संभव हो उतनी जानकारी दी है।” सिस्टम उनके वर्चुअल कोचिंग स्टाफ के रूप में काम करता है, जो उनके संपूर्ण एथलेटिक प्रोफ़ाइल के आधार पर वर्कआउट में देरी करना या प्रशिक्षण कार्यक्रम समायोजित करना जैसे सवालों का जवाब देता है।
एआई कोचिंग का रहस्योद्घाटन तब हुआ जब थॉम्पसन ने “द रनिंग ग्राउंड” नामक पुस्तक जारी की, जिसमें सभ्य मनोरंजक धावक से लेकर अपने आयु वर्ग के लिए अमेरिकी 50K रिकॉर्ड रखने तक की उनकी यात्रा का दस्तावेजीकरण किया गया है। लेकिन यह एआई का उनका व्यावहारिक उपयोग है जो तकनीकी हलकों में ध्यान आकर्षित कर रहा है, खासकर जब कंपनियां कार्यस्थल उत्पादकता से परे बड़े भाषा मॉडल के लिए वास्तविक दुनिया के अनुप्रयोगों को खोजने के लिए दौड़ती हैं।
थॉम्पसन का कस्टम जीपीटी उस विशिष्ट चैटजीपीटी इंटरैक्शन से कुछ अलग दर्शाता है जिसे ज्यादातर लोग जानते हैं। वर्षों के व्यक्तिगत प्रशिक्षण डेटा, दौड़ के परिणाम और प्रदर्शन मेट्रिक्स को अपलोड करके, उन्होंने एक वैयक्तिकृत फिटनेस सलाहकार बनाया है जो उनके विशिष्ट पैटर्न, सीमाओं और लक्ष्यों को समझता है। उन्होंने बताया, “मेरे पास कोई कोच नहीं है जिसके साथ मैं काम करता हूं, इसलिए मेरे पास एक एआई कोच है। मैं हर समय इसका उपयोग करता हूं।”
दृष्टिकोण दर्शाता है कि विशिष्ट एथलीटों को मानव प्रशिक्षकों से क्या मिलता है – प्रदर्शन डेटा की विशाल मात्रा में पैटर्न की पहचान, प्रशिक्षण समायोजन के बारे में प्रासंगिक निर्णय लेना, और ऐतिहासिक प्रदर्शन के आधार पर व्यक्तिगत सलाह। लेकिन थॉम्पसन इसे एआई के साथ बहुत कम लागत पर और 24/7 उपलब्धता के साथ कर रहा है।
यह सिर्फ तेज़ दौड़ने के बारे में नहीं है। 40 की उम्र में थॉम्पसन के मैराथन समय में नाटकीय रूप से गिरावट आई, लगातार 2:40-कुछ-कुछ से लेकर 2:29 तक – ऐसे सुधार जो आम तौर पर धावक की उम्र के साथ नहीं होते हैं। हालाँकि वह उस सफलता के लिए कुलीन नाइके कोचों को श्रेय देते हैं, उनका एआई सिस्टम अब उस प्रदर्शन स्तर को बनाए रखने और अनुकूलित करने में मदद करता है।
